Reducción del estrés
Respira profundo, suelta la tensión y encuentra calma en el momento presente.
Salud mental mejorada
Equilibra tus emociones y cultiva pensamientos más claros y positivos.
Mayor flexibilidad y fuerza física
Movimientos suaves que fortalecen tu cuerpo y liberan bloqueos internos.
Conexión mente-cuerpo
Habita tu cuerpo con consciencia y despierta tu sabiduría interior.
Mayor energía y vitalidad
Activa tu energía vital y siente cómo fluye con libertad y plenitud.
Concentración y enfoque mejorados
Silencia el ruido mental y descubre la claridad que nace desde adentro.
Te acompaño en tu camino hacia el bienestar integral
Explora como puedo ayudarte
Cada persona es única, y también lo es su proceso de sanación. Por eso, ofrezco un enfoque holístico que integra cuerpo, mente, emociones y energía, para ayudarte a reconectar con tu equilibrio natural y tu poder interior.
A través de distintas herramientas —como el Chikung, la meditación, el Reiki y otras terapias energéticas— te invito a descubrir prácticas transformadoras que podés incorporar a tu vida diaria, sin importar tu edad o experiencia previa.
Tanto si estás atravesando un momento difícil como si simplemente querés sentirte mejor contigo mism@, estoy aquí para acompañarte con respeto, presencia y corazón abierto.
Sesiones bioenergéticas
Las sesiones bioenergéticas ofrecen un enfoque integral que toma en cuenta todos los aspectos del ser humano para ayudar a tratar dolencias y desequilibrios. Al tener la opción de ser presenciales o en línea, son accesibles para diferentes personas, lo que es una gran ventaja.
Durante una sesión de una hora, el acompañamiento puede incluir diversas técnicas, dependiendo de las necesidades específicas de cada persona. Esto podría involucrar desde la terapia energética, la meditación guiada, hasta ejercicios de respiración y relajación, siempre enfocados en promover el bienestar general.
Es importante que quienes asistan se sientan cómodos y seguros, ya que esto facilita el proceso de sanación y equilibrio
Meditaciones online y presencial
Comenzamos con ejercicios de chikung para armonizar la energía del grupo como una excelente manera de preparar el espacio y asegurar que todos estén en sintonía, lo cual enriquece la experiencia de meditación.Las diferentes técnicas de meditación que se utilizan dan la posibilidad de adaptarnos a las necesidades del grupo
- Meditaciones guiadas con visualización creativa : Estas pueden ayudar a los participantes a conectarse con sus deseos, intenciones y metas e incluso aliviar dolores, estados de estrés, ansiedad, utilizando imágenes mentales para facilitar un estado de relajación profunda y concentración.
- Meditaciones con geometría sagrada: Este tipo de meditación utiliza formas geométricas que pueden resonar energéticamente con los participantes, ayudando a elevar su vibración y promover una conexión más profunda con su interior y con el universo.
- Otras técnicas según la energía del grupo: Nos permite que la sesión evolucione en función de las necesidades del grupo, lo que crea una experiencia personalizada y poderosa.
Ofrecer este tipo de meditaciones puede ser muy beneficioso para quienes buscan un espacio de paz y autoconocimiento, especialmente en un entorno grupal donde se puede sentir el apoyo de los demás
Chikung de Síntesis
Programa individual en Línea, de tres meses de duración
Dirigido principalmente, aunque no se excluye a nadie, a mujeres mayores de 40 años
Aquí encontrarás un acompañamiento personalizado para ayudarte en tu proceso de interiorización
Trabajaremos juntas para:
- Aliviar el dolor, mediane técnicas aprenderás a conectar con tu cuerpo y tu respiración para liberar las tensiones acumuladas que puedan estar causando el malestar físico.
- Practicando la interiorización, te guiaré a un viaje de autoconocimiento y reflexión, en donde poder reconocer y explorar tus verdaderas emociones y pensamientos, siempre en un ambiente de seguridad.
- Fomentado la Paz Interna para ir cultivando un estado de calma y equilibrio en tu vida diaria.
- A medida que avanza el programa las mejoras en la energía, la salud mental y el bienestar emocional se van convirtiendo en una realidad
- Cada sesión se irá adaptando a la persona y a sus progresos, creando un espacio donde sentirse apoyada y motiva en su camino personal, porque este programa no solo brinda herramientas prácticas, sino también el apoyo necesario para poder realizar esos cambios significativos en su vida.
- Solo se requiere una cosa: COMPROMISO CON UNA MISMA.
¿Te gustaría reconectar con tu energía y tu calma interior?
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